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La blague drole en image. Ou 4 de legumes et 1 fruit si vous en mangez moins sachez quaugmenter meme legerement sa consommation de legumes et de fruits est bon pour la sante. Ne le voyez pas comme une contrainte mais plutot comme loccasion dameliorer vos habitudes alimentaires pour etre en meilleure forme.

Manger 5 fruits et legumes par jour. Issu de journal des femmes sante sante medecinejournaldesfemmesfr est soumis au droit dauteur. Au moins 5 par jour par exemple 3 portions de legumes et 2 fruits.

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Manger 5 fruits et legumes par jour vous semble mission impossible. Voici 5 conseils pour relever ce defi petit a petit.

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